Что такое динамическая медитация и чем она полезна? Назначением динамической медитации является достижение момента, когда тело перестает быть подавленным.
Для современного человека характерны ситуации постоянного беспокойства и тревожности. Они скапливаются и воздействуют на психологическое состояние. Динамическая медитация была специально разработана, чтобы помочь разгрузиться подсознанию. Она направлена на очищение бессознательного от существующих в нем подавленных эмоций. Если периодически не избавляться от них, то они могут проявляться различными заболеваниями.
Динамическая медитация — это интенсивная физическая активность, во время которой накапливается энергия, а затем выбрасывается через спонтанные движения тела. Эффект от такой активной практики очевиден. С помощью динамической медитации можно освободиться от установленных блоков, различных комплексов, накопленных обид, научиться принимать себя.
Ещё одно преимущество — техника помогает избавиться от лишнего веса, поскольку включает в себя хаотичные танцы, движения, прыжки.
Начните заниматься динамической медитацией и уже через месяц будут видны первые результаты! Ваше тело начнёт преображаться. Вы почувствуете себя более сильными физически, наполненными энергией, у вас уйдут накопленные за длительное время напряжение и различные телесные и психологические зажимы.
Несколько причин в пользу этого метода:
• Эффективность. Техника полностью завязана на активацию тела, не нужно ничего воображать или бороться с внутренним диалогом, все случится само.
• Быстрота. Всего 20 минут в день – и вы увидите очень хороший результат.
• Мультизадачность 3 в 1. Практика включают в себя спорт, медитацию и психотерапию.
• Открытия. Вы сами себя удивите – собственным поведением, ощущениями и результатом.
• Осознания. Благодаря освобождению от множества блоков в теле, появится новое понимание себя и ваших жизненных ситуаций.
• Похудение. Во-первых, это очень интенсивная физическая активность, а во-вторых, вес – это всегда стресс. Нет стресса – нет и веса!
Рекомендуется проводить динамическую медитацию утром, чтобы провести предстоящий день активно, зарядиться энергией. Происходит прекрасная настройка на позитив, появляются силы для решения важных задач.
ГАРМОНИКА 4.5 (Б) ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ (Мольфар-транс) является прекрасной динамической медитацией.
Это телесно-ориентированная практика – сильнейшая анти-стресс профилактика. Она подарит вам чувство освобождения и прилив жизненных сил.
Полное описание Гармоники и рекомендации по применению смотрите на Сайте в Личном Кабинете.
Желаем прекрасного здоровья и активного приумножения жизненных сил!
Ждём Ваших открытий в себе и для себя, впечатлений и отзывов!!!
С уважением и благодарностью!!!
- Команда Проекта ЭРА
.png "Логотип ПРОЕКТА ЭРА")